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ほぼ、毎週、日曜日オープン
茅ヶ崎
プライベートヨガ
知らないみんなと一緒にヨガって、緊張しちゃうことありませんか?
カラダもココロも思考も感情も、みんなそれぞれ違うから
みんなと同じ空間で、みんなと同じ動きをしよう、
みんなと同じペースで呼吸をしよう、
実はそれだけで疲れちゃっているのかも。
癒しを求めてヨガをしているはずなのに。
自分だけの空間で、自分のためだけの動き、
自分のためだけの呼吸に集中する自分時間を楽しんでみませんか。
もしかしたら、本当に望んでいたのは
身体を動かすことじゃなくって
日常の喧騒から少し離れて
自分だけを見つめるお時間だったかもしれないと
きづくかもしれません。
それぞれの「今日の調子」にあわせて
カラダ、ココロ、思考、感情を整えるお手伝いをします。
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